肉体改造計画「MORIZAP」٩(๑’ー’๑)۶
今は昔…
「MORIZAP」という男がいたそうな(#^^#)
天気がいい日はウォーキング(#^^#)
雨が降ったらお休みよ(#^^#)
風が吹いたらどうしようかな(#^^#)
ということで、
「MORIZAP」2周年記念の感想を聞いてみましょう(#^^#)
「モリザップ2週年！
モリザップを初めて8月いっぱいで2年になりました。
はじめたころは2年もつづくなんて
思ってもみなかったでした。
初めたさいしょはエアロバイクをこいで
何日間やってました。
デイケアにエアロバイクとふみ台しょうこうの台が来て
エアロバイクをずっとやっていて、
それからウォーキングもやって
雨の日とかは、ふみ台しょうこうをやりました。
うで立てとかふっきんとかもやりました。
たまには休んだりしました。
1年4ヶ月が経ってりそうのきん肉にはならなかったので
来年の夏までにはりそうのきんにくになっていたいと思ったけど、
春ごろ作業所の体験とか5月から作業所がはじまって
前ほどうで立てとふっきんが
あまりやらなくなってきました。
ウォーキングやたまにふみ台しょうこう。
あとストレッチとかをやっています。
休みもちょこちょこあります
8月でモリザップ2年で
まだりそうの体にはなっていないので、
1年後来年の夏にはりそうの体になっていたいです。
モリザップも作業所とりょうりつして
何年も続けていければ
いいなと思っています。
」
2周年おめでとうございます。(∩´∀｀)∩
モリザップの道も一歩から(; ･`д･´)
3周年目指してMORIMORIやっていきましょう＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
