2020年12月21日 心理室
よく耳にする「免疫力」という言葉。わかるようでわからない…。「免疫力」って何なのでしょうか？ 人 …
2020年12月14日 心理室
外出も難しい中、こころも体も疲れていませんか？ そんな時は、アロマテラピーでリフレッシュするのも方法です。香り …
2020年12月11日 心理室
新型コロナウィルスの感染拡大が長期化し、さらにこのところの感染者数の急増を受け、感染者数や感染対策、経済の問題 …
新型コロナウィルスの流行によって、これまで感じたことのない不安を感じたり心配な気持ちになった方も多いかもしれま …
私たちの生活の中で何もしない時間は意外と少ないものです。食事をしたり、洗濯や掃除をしたり、お風呂にも入ります。 …
2020年12月9日 心理室
呼吸法は、手軽に行える自律神経系のコントロール法です。自律神経系の働きは呼吸と深くかかわっています。意識的に呼 …
